靴選びにおいて「靴の大きさ(サイズ)が合わない」という悩みは非常に多く、足のトラブルの原因にもなります。
その中で、靴選びに重要な指標となるのが「JIS規格」です。
しかし、
「JISって何？」
「どうやって読めばいいの？」
と疑問に感じる方も多いのではないでしょうか。
本記事では、JIS規格の基本から具体的な読み方、そして現場レベルで重要になる注意点まで、一般の方にも分かりやすく、かつ専門的な視点も交えて解説していきます。
靴選びの精度を一段階上げたい方は、ぜひ最後までご覧ください。
JISとは？
では、JISとはなにかを説明していきます。
日本産業規格
JISとは「Japanese Industrial Standards」の略で、日本語では「日本産業規格」と呼ばれます。
日本国内で流通する製品の品質や安全性、互換性などを一定に保つために定められた国家規格です。
靴においても例外ではなく、足のサイズや靴の寸法に関して統一された基準が設けられています。
これにより、メーカーごとの差をある程度抑え、消費者が適切なサイズを選びやすくする役割を担っています。
JISマーク
JIS規格に適合している製品には「JISマーク」が付けられることがあります。
これは色々なところで使用されているため、見たことがある人も多いのではないでしょうか。
このマークは品質や基準を満たしている証であり、信頼性の指標のひとつです。
ただし、すべての靴に必ず付いているわけではないため、靴選びには注意が必要です。
固有の規格番号
JIS規格には、それぞれ固有の番号が割り振られています。
靴の場合は「S 5037」という規格が該当し、これは「履物のサイズ」に関する基準を示しています。
この番号を見ることで、「どの分野の規格なのか」を判断することができます。Sは「日用品」を意味する分類です。
JISの読み方
JIS規格における靴サイズは、主に「足長」「足囲」「足幅」の3つの要素で構成されています。
これらを正しく理解することが、適切な靴選びの第一歩です。
足長
足長とは、踵から最も長い指先までの長さを指します。
一般的に「25.0cm」などと表記される部分がこれにあたります。
重要なのは、これは「靴の長さ」ではなく「足の長さ」を基準としている点です。
そのため、同じ25.0cmでも靴の内寸はメーカーによって多少異なります。
足囲
足囲（そくい）とは、親指の付け根（第一中足骨頭）から小指の付け根（第五中足骨頭）をぐるっと一周した長さです。
メジャーで計測が可能であり、簡便に計測が可能です。
これは靴のフィット感に大きく関わる要素であり、特に歩きにくさや疲れやすさある方にとっては非常に重要です。
JISでは足囲をアルファベット（E、EE、EEEなど）で表現し、数値化された基準が存在します。
足幅
足幅は、足囲と同じく前足部の広がりを示す指標ですが、直線的な横幅の長さを指します。
実際のフィッティングでは、足囲の方が重要視されることが多いですが、足幅も靴の圧迫感や安定性に影響するため無視できません。
そのため、足囲と足幅を合わせて、靴のフィッティングを行うことが望ましいです。
使用時の注意点
JIS規格は非常に有用な基準ですが、実際の靴選びではいくつか注意すべきポイントがあります。
男性、女性、子どもでJISサイズは異なる
同じ足長や足囲であっても、性別や年齢によって足の形状は異なります。
そのため、JIS規格では男性用（12歳以上）・女性用（12歳以上）・子ども用（11歳以下）で基準が分かれています。
特に女性は前足部が細く、子どもは成長過程で形状が変化するため、単純なサイズ比較は危険です。
必ず適切なJIS規格のサイズを参考にしましょう。
外国とは靴サイズの基準が異なる
靴のサイズ表記は世界共通ではありません。
例えば、イギリス（UK）、アメリカ（US）、ヨーロッパ（EU）では、それぞれ異なる基準が採用されています。
同じ「25cm相当」でも、ブランドや国によってフィット感が大きく異なるため、換算表はあくまで目安として考えるべきです。
靴メーカーや種類によってサイズが異なる
JIS規格はあくまで基準であり、すべての靴が完全に一致するわけではありません。
例えば、
といった違いがあります。
また、同じ23cmだとしても、メーカーによって大きさや形状に違いがあるため、片方はフィット性が高いのに、もう片方はフィット性が低い、ということがあります。
そのため、靴を購入する際は、必ず試し履きを行い、店内を歩き、フィット性を確かめてから購入しましょう。
難しければ専門家に相談
サイズ選びに不安がある場合は、シューフィッターや理学療法士などの専門家に相談することが最も確実です。
特に足のトラブルを抱えている場合、単なるサイズ合わせではなく「機能的な適合」が必要になります。
自己判断だけでなく、客観的な評価を取り入れることが重要です。
まとめ
JIS規格は、日本における靸のサイズ選びの基準として非常に重要な役割を持っています。
これらを理解することで、靴選びの精度は大きく向上します。
しかし、最終的に重要なのは「実際に履いて、どう感じるか」です。
JIS規格はあくまで、フィッティングの補助ツールと捉えることが大切です。
正しい知識と実践を組み合わせ、自分の足に本当に合った一足を見つけていきましょう。
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